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Video: Wie kann ich mich selbst erkennen? Selbstfindung: Mein wahres Ich kennenlernen?!

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Sich selbst kennenzulernen, ist nichts für Weicheier. Wer sein wahres Ich spüren will, muss stark sein. Sehr stark.

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Denn wer sein wahres Ich kennenlernen will, entdeckt Seiten an sich, die ihm oder ihr noch nicht bewusst sind. Wenn das wahre Ich zum Vorschein kommt, fällt Licht auf die Dinge, die jahrelang begraben und den eigenen körper besser kennenlernen wurden.

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Wenn die Leichen aus dem Keller geholt werden, braucht man Mut. Mut zum Hinschauen. Wenn das Unterdrückte nach oben kommt, haben wir die Möglichkeit zum Heilen und Verarbeiten.

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Dass das kein Ausflug zum Ponyhof wird, ist klar. Wir müssen erst durch die Dunkelheit, wenn wir ins warme Licht der Reinheit wollen.

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Und das kann ziemlich ungewohnt sein. Stell dir ein Leben ohne Fernseher, Musik, Zeitung und Buch vor — wie fühlt sich das an?

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Du meinst, das könnte langweilig werden? Vielleicht entsteht Langeweile nur, weil dein Verstand es gelernt hat, ständig beschäftigt zu sein.

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Vielleicht kann er stattdessen aus der Stille heraus lernen, dich wahrzunehmen, so wie du wirklich bist. Das Experiment zur Selbstfindung Du willst dich selbst finden und dein wahres Ich kennenlernen?

Nur Mut. Probiere, ob du stark genug bist.

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Wir betrachten nun verschiedene Arten der Ablenkung, die uns von unserem wahren Ich fernhalten. Als erstes brauchst du für die Reise nach innen einen Zeitraum, in dem du bestimmte Regeln einhältst. Je länger du diesen Zeitraum wählst, desto tiefer kannst du in dich kehren und dich besser kennenlernen.

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Wähle einen Zeitraum von mindestens ein bis zwei Wochen. Du kannst dieses Experiment jedoch auch auf unbestimmte Zeit führen. Um dich selbst kennenzulernen, brauchst du einen reinen Geist.

So lernst du deinen Körper zu lieben

Dein Geist wird z. Deshalb gilt: Keine Drogen. Keine Zigaretten, kein Alkohol, kein Koffein in Form von Tee, Kaffee und Energydrinks.

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